2022

Het jaar 2022 is een feit! Het jaar waarin ik stappen in mijn leven wil gaan maken. Het jaar waarin Corona hopelijk af gaat vlakken. Het jaar waarin ik wil gaan genieten van mijn steeds groter wordende kids. Het jaar waarin ik meer wil gaan bewegen. Het jaar waarin ik mijn eetpatroon onder controle wil hebben. Het jaar waarin ik weer op het gewicht wil komen waar ik me het gelukkigste mee voelde. Maar vooral het jaar van resetten en veranderingen.

Suikers

Morgen gaat het beginnen, alle suikers komen mijn lichaam niet meer in. Ze maken me sloom en zorgen voor enorme suikerdips. Vandaag nog even van het een en ander genoten. Maar morgen is het klaar.

Beweging

Morgen gaat mijn reset beginnen en wil ik terug naar de basis van de eetregels en ik moet echt meer gaan bewegen. Het doel is 3 keer in de week een flinke wandeling te maken.

Werk

Ik hoop ook dat mijn werk leuker gaat worden en beter zal gaan. Want het is een blok aan mijn been geworden. Ik sta er zo gemengd in. Heel lastig.

De weegschaal

De weegschaal wordt alleen op maandag gebuikt! Althans dat is het doel. Dus niet meer elke dag. Dat wordt dus echt afkicken.

Ideaal gewicht

Mijn ideale gewicht is 53 kilo. Vanmorgen 01-01-2022 woog ik 61,9 dus er moet 8,9 kg vanaf!